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步幅=身高×0.45 (11.5),基層單位:三十釐米 (m 如我們身高173m那個她騎車最差步幅也如果在78微米~117公分間。 某個方程組得來溜冰步幅尤為愜意,只要在這一區段這類的的划船。
也就是說身高便是160釐米邁開一步腳步距將近便是72至80公尺 除此之外,另一條有名的的觀點便是「想象踝關節處為、伸出大腿奔跑」,,始終目光擺到脊椎,恐怕萬餘件容。
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一步幾公分|走得快、步伐大較長壽!專家教你:計算最適步幅與速。
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